Incluse dans chaque parcours "Pas à pas", ainsi que les rubriques "Suivre son évolution et se faire accompagner" et "Reprendre le contrôle".
Changer, OK... mais changer quoi ? Et NE PAS changer quoi ? Le premier pas vers la compréhension de soi, c’est s’observer. Cela veut dire se regarder en train de faire, prendre le temps, porter sur soi les yeux de la découverte, de la curiosité, en assortissant le tout d’une pointe d’objectivité et de bienveillance ! Nous te proposons de commencer le chemin par ce pas de côté, ce ralentissement que nous savons difficile, mais dont on peut difficilement faire l’économie pour orienter consciemment et efficacement ses efforts. Quitter l’autoroute vaut souvent le détour. Profite de ce remarquable voyage !